Saúde

 

Saúde é um estado de pleno equilíbrio orgânico e que se traduz pelo bem estar físico, emocional, social e das relações ambientais de um individuo. (OMS, 1995)

 

Atividade Física

 

Atividade física é todo e qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em um gasto energético maior do que os níveis de repouso. (CASPERSEN, 1985)

 

Exercício Físico

 

É toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que

tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física. (CASPERSEN, 1985)

 

Qualidade de Vida

 

Este conceito se referia aos bens materiais que uma pessoa conseguia ao longo de sua vida com o seu trabalho, com o passar do tempo esse termo foi se ampliando.

Para se classificar a qualidade de vida temos que verificar além do crescimento econômico o desenvolvimento social, saúde, sexualidade, religião, educação, moradia, transporte, lazer, trabalho, crescimento individual.

(PIRANI, 2005)

 

Como Medir a Qualidade de Vida

 

A OMS em meados da década de 80 criou um questionário chamado de WHOQOL100, consiste em um questionário extenso com perguntas sobre a vida de um individuo.

Mais tarde a OMS criou uma adaptação menos extensa do WHOQOL100 o chamado WHOQOL BREVE.

(OLIVEIA, 1999)